Il sito web è ancora in fase di sviluppo, ci scusiamo per il comfort ridotto.

Tájékoztató anyagok sportolóknak és szülőknek

Kezdőlap > Képzési Terület > Tájékoztató anyagok sportolóknak és szülőknek

Üdvözöljük a sportolóknak és szülőknek szóló tájékoztató anyagoknak szentelt területen

Ez a szekció olyan tájékoztató anyagokat gyűjt össze, amelyek sportolóknak és szülőknek szólnak, és céljuk egy egészséges és tudatos sportút támogatása.

Gyakorlati útmutatókat, részletes elemzéseket és hasznos forrásokat talál.

Tájékoztató anyagok sportolóknak és szülőknek

Üdvözöljük a sportolóknak és szülőknek szóló tájékoztató anyagoknak szentelt területen

Információk a testfelépítés és a testkép egyediségéről és sokféleségéről

Letölthető Anyagok (1 PDF)

Példák és gondolatok a média által sugallt testképmodellekről

Letölthető Anyagok (1 PDF)

Amire a sportolónak szüksége van: táplálkozás, energia és teljesítmény

Letölthető Anyagok (1 PDF)

A sportoló testalkatformái

Letölthető Anyagok (1 PDF)

Gondolatok és aggodalmak a testsúllyal kapcsolatban: mikor válik problémává

Letölthető Anyagok (1 PDF)

Általános információk a táplálkozásról és az egészséges életmódról

Letölthető Anyagok (1 PDF)